Riporto un articolo di Angela Cotticelli per Io Donna nel quale vengo intervistata assieme allo psichiatra Zanalda sul ruolo consolatorio del cibo in quarantena. Come conciliare la voglia di cibo con la bilancia? Il decalogo del dottor Zanalda, psichiatra, e dalla dottoressa Stallone, nutrizionista, per gratificarsi contenendo il danno Leggi l’articolo completo
da Help Consumatori Ordine e bioritmo. Pochi dolci e tante verdure per i più piccoli. Una buona pianificazione della spesa limitando le uscite ma sempre con un occhio alla stagionalità e alla sostenibilità. Questi in sintesi i consigli della biologa e nutrizionista, Tiziana Stallone, per una dieta sana e buona durante la quarantena anti …
Tratto da LaRepubblica.it Un programma dimagrante generico non può essere adatto a chiunque. La cosa più importante è che chi vuole perdere peso sia consapevole del proprio rapporto con il cibo di IRMA D’ARIA UNO dei motivi per cui molte diete falliscono è che non tengono conto del fatto che si mangia anche con la …
La dieta che funziona? Ecco quella su misura per il nostro carattereLeggi altro »
LA DIETA PERSONA: IL PRIMO METODO CHE AFFRONTA I PROBLEMI DI PESO E DI ALIMENTAZIONE SULLA BASE DEL PROFILO PSICOLOGICO Dal 30 agosto 2018 LA DIETA PERSONA di Tiziana Stallone Tre60 Quattro profili psicologici per individuare il proprio rapporto con il cibo e i problemi (grandi e piccoli) che ne derivano: il mangiatore malinconico, che …
Evento gratuito FICO, Bologna Il prossimo 24 Aprile a Bologna all’interno di FICO si terrà una conferenza gratuita organizzata dalla Cassa di previdenza dei biologi (Enpab) e la sezione di Bologna della LILT con la finalità di promuovere il corretto stile di vita e la prevenzione tumorale. Medici e biologi interverranno sui …
Si può certamente fare a meno di mangiare carne, ma non se ne deve necessariamente fare a meno. Non mangiare carne diviene spesso una scelta salutistica, quando di fatto dovrebbe essere una scelta principalmente etica. Erroneamente pensiamo che eliminare la carne dall’alimentazione ci renda più sani. Dove risiede la salute in una giornata condotta a …
Un terreno fertile per la prevenzione tumorale è sicuramente la scuola. Intervenire quanto prima su bambini e giovani per introdurre i sani principi della corretta alimentazione e un modello di comportamento alimentare equilibrato, evita l’insorgenza precoce di squilibri nutrizionali ed è di estrema importanza per la prevenzione dei disturbi alimentari. Quel che si racconta a …
Inizia oggi 17 marzo in tutta italia e si concluderà il giorno 25 p.v. la XVII Edizione della settimana nazionale della prevenzione oncologica promossa dalla LILT – Lega italiana per la lotta contro i tumori. Questo evento ha l’obiettivo di informare e sensibilizzare un numero sempre più ampio di persone – e soprattutto di giovani …
LILT – XVII Edizione della settimana nazionale per la prevenzione oncologicaLeggi altro »
Gli adulti hanno ancora la capacità di apprendere come un bambino. 40 minuti di studio 3 volte la settimana, incrementano in un anno il volume dell’ippocampo (sede dell’apprendimento e della memoria) PNAS vol 108 n.7, 2010 C’è un motivo perché un adulto apprenda meno di un bambino? No. Il segreto della giovinezza cerebrale è …
Non è infrequente nel campo della nutrizione assistere a notizie contraddittorie, che spesso confondono il lettore, lo disorientano nelle scelte alimentari e contribuiscono a generare ansia e sconforto. Un esempio è quanto viene pubblicato in merito al pesce, citato talvolta come fonte di acidi grassi essenziali della serie omega-3, noti per le proprietà antinfiammatorie e …