Ordine e bioritmo. Pochi dolci e tante verdure per i più piccoli. Una buona pianificazione della spesa limitando le uscite ma sempre con un occhio alla stagionalità e alla sostenibilità. Questi in sintesi i consigli della biologa e nutrizionista, Tiziana Stallone, per una dieta sana e buona durante la quarantena anti coronavirus.
di Silvia Biasiotto