La Cannella

Quantità consigliata 1–3 g al dì (mezzo cucchiaino) Principi attivi Cromo e polifenoli, proantocianidine Modalità di assunzione Infuso acquoso, spolverata sugli alimenti (mela, melone, cappuccino, ecc…) Indicazioni Diabete, resistenza

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Diario Alimentare (PDF)

Il Diario Alimentare è uno strumento di auto–aiuto molto utile per evidenziare abitudini che possono portare a problemi di peso, per isolare delle intolleranze alimentari o per monitorare la

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Piramide degli Antiossidanti (PDF)

Di cruciale importanza è il lavoro che ognuno di noi può esercitare per rafforzare il proprio sistema immunitario, ovvero quell’esercito di cellule, tessuti e organi altamente specializzati (linfociti, macrofagi,

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Ragazze interrotte

Quando si parla di disturbi del comportamento alimentare si fa spesso riferimento ad un fenomeno di attualità, che colpisce soprattutto adolescenti e giovani donne. L’anoressia e la bulimia sono

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